Психическое и физическое здоровье неразрывно связаны между собой. Практический опыт и многолетние наблюдения указывают на взаимосвязь душевного и телесного состояния организма. Поэтому важно помнить, что наше самочувствие – это ежедневный вклад, который мы делаем в «банк» своего здоровья. Это наша ответственность перед самим собой.
Приведем несколько простых правил для сохранения и подержания нашего организма